【商品名】　AORTD クロストレーナー 家の中でできる有酸素運動 器具 エリプティカル スカイ 負荷8段階 心拍計対応ウォーカー トレーニング ウォー 【商品説明】　・■本体寸法:(L×W×H) 156×47×80? ■梱包寸法:83×49×31?.最大使用者重量:200?.重量：約28kg.メーター機能：時間、速度、距離、カロリー、心拍数・【適用の場所、適用者】：テレビを見ながら、音楽を聴きながら、暑い、寒い、雨降リなど天候に左右されず、家の中で気軽に、楽しくトレー二ング! 老若男女可。例えば家庭の客間、寝室、事務室などです。・クロストレーナーとは、クロスカントリーのような動きで有酸素運動ができるトレーニングマシン。スポーツジムはもちろん、家庭用のクロストレーナーマシンも販売されているので、自宅で簡単に有酸素運動をしたい方にも多く利用されています。スキ 【サイズ】　高さ : 31.00 cm　横幅 : 49.00 cm　奥行 : 83.00 cm　重量 : 29.00 kg　※梱包時のサイズとなります。商品自体のサイズではございませんのでご注意ください。サイズ 高さ : 31.00 cm 横幅 : 49.00 cm 奥行 : 83.00 cm 重量 : 29.00 kg ※梱包時のサイズとなります。商品自体のサイズではございませんのでご注意ください。 ■本体寸法:(L×W×H) 156×47×80? ■梱包寸法:83×49×31?.最大使用者重量:200?.重量：約28kg.メーター機能：時間、速度、距離、カロリー、心拍数【適用の場所、適用者】：テレビを見ながら、音楽を聴きながら、暑い、寒い、雨降リなど天候に左右されず、家の中で気軽に、楽しくトレー二ング! 老若男女可。例えば家庭の客間、寝室、事務室などです。クロストレーナーとは、クロスカントリーのような動きで有酸素運動ができるトレーニングマシン。スポーツジムはもちろん、家庭用のクロストレーナーマシンも販売されているので、自宅で簡単に有酸素運動をしたい方にも多く利用されています。スキーで雪原を歩いたり滑ったりするクロスカントリーのように、足と腕を同時に動かしてトレーニングでき、上半身と下半身のどちらも鍛えられると注目されています。さまざまなフィットネスマシンの中でも効率良くエネルギーを消費できるので、ダイエット目的でトレーニングする人にもおすすめですよ。クロストレーナーはダイエット目的で取り組む人も多く、トレーニングによってどのくらいカロリーが消費されるのか知りたい人もいますよね。実際のところ、クロストレーナーは1時間トレーニングするとおよそ500kcalを消費でき、ランニングや水泳、踏み台昇降、縄跳びなどと比較しても効率の良い運動になります。ウォーキング：200～300kcal／h，ンニング：480kcal／h，水泳：700～900kcal／h，踏み台昇降：150kcal／h，縄跳び：560kcal／h 最強のトレーニングと人気があるクロストレーナー。しかし、なぜ最強だと言われているのか知らないという方もいるのではないでしょうか。そこで、クロストレーナーが最強と言われる理由を効果や口コミと一緒に紹介します。気になっている方はぜひ参考にしてみてください。